по Москве +7(499)159-5067

по России (бесплатно) 8(800)2000-218
0

Новости

19.11.2018 - 14:46

Из сорока двух россиян, посетивших несложный ITTF Challenge настольного тенниса в Минске (Беларусь, 13-18 ноября 2018 года), до полуфинала смогла продержаться лишь №45 Полина Михайлова. 

Читать далее ...
16.11.2018 - 15:31

Технику выполнения подачи можно разделить на две части: подброс мяча и сам удар. 

Читать далее ...
14.11.2018 - 18:13

Вместе с жидкостью, организм теряет большое количество минеральных веществ. Эти потери тоже необходимо своевременно восполнять. При умеренной потере жидкости (до 2% массы тела) можно пить чистую воду. 

Если же потери жидкости превосходят этот показатель, необходимо употреблять специализированные энергетические напитки, с повышенным содержанием минеральных веществ и витаминов. 

Читать далее ...
12.11.2018 - 17:41

Различают две наиболее распространенные хватки ракетки: 

Европейскую и азиатскую - «пером». 
При хватке ракетки по-европейски три пальца охватывают ручку, а большой палец и указательный лежат у нижних краев ракетки. При хватке «пером» ракетка (она, как правило, меньших размеров) располагается вертикально, а пальцы обхватывают ее так же, как держат карандаш. 

Читать далее ...
09.11.2018 - 15:07

 

Движения в настольном теннисе быстры, легки, элегантны. Можно заглядеться, как стремительно, ловко и непринужденно выполняют мощные удары мастера маленькой ракетки.

Читать далее ...
07.11.2018 - 16:20

Конечная цель большинства, по крайней мере, основных ударов — выигрыш очка. Если не считать обманных приемов, выиграть очко теннисисты чаще стремятся за счет силы удара по мячу. Однако чем сильнее удар, тем вероятнее промах. Возникают два противоречивых момента: с одной стороны, удар должен быть как можно более сильным, с другой — не утрачивать точности. 

Читать далее ...
02.11.2018 - 15:36

При тренировке передвижений обратите внимание на следующие моменты и старайтесь их придерживаться: 
— все удары начинайте выполнять из правильного исходного положения, ведь от него зависит быстрота старта в нужном направлении; 
— при перемещениях сохраняйте основную стойку. Положение, необходимое для выполнения удара, принимайте в момент перед приземлением ног; 

Читать далее ...
29.10.2018 - 13:59

При выполнении подрезки слева у вас гораздо больше возможностей в игре, чем при подрезке справа. А дело вот в чем. Подрезкой слева можно отражать мячи с большей площади стола, особенно те, что летят в центр стола и даже с правой его половины, направленные прямо в туловище.

Читать далее ...
25.10.2018 - 13:16

Формально, соревнования настольного тенниса в Бельгии (De Haan, 23-27 октября 2018 года, Challenge Series) с призовым фондом US$ 40 тысяч относятся к простым. Что вовсе не значит, сюда легко попасть. 

Читать далее ...
22.10.2018 - 11:36

Вкратце рассмотрим два типа комбинаций, которые используют защитники:

— комбинации при игре "защитник против нападающего" 
— комбинации при игре "защитник против защитника".

Комбинации, используемые защитником против нападающего

Читать далее ...

Страницы