по Москве +7(499)159-5067

по России (бесплатно) 8(800)2000-218
0

Новости

06.08.2018 - 14:33

Чтобы подрезать, нужно во время контакта с мячом вести ракетку сверху вниз. После подрезки мяч поднимается вверх, поэтому чем сильнее вы закрутите мяч, тем дальше он будет улетать. Подрезка считается оборонительным ударом. С подрезанного мяча сложнее атаковать. 

Подрезка открытой ракеткой (справа) 

Читать далее ...
03.08.2018 - 13:57

— Играй сначала головой, затем ногами, а уже потом — рукой. 

— Вдумчиво изучай новые приемы — высокая техника игры разнообразит тактику, даёт психологическое превосход­ство над соперником. 

— В настольном теннисе нет второстепенных, несуществен­ных ударов; не делай двух ударов, если можешь выиграть очко одним. 

Читать далее ...
01.08.2018 - 13:31

 

Тренировать психологическую устойчивость по отношению к стрессу, возникающему в условиях соревнований, надо так же тщательно, как и технику. Предлагаем для этой цели простую и понятную методику. 

Читать далее ...
30.07.2018 - 17:19

 

В спорте высокий уровень развития психических процессов сам по себе не может обеспечить успех, так как он должен проявляться в сложных условиях — на фоне всевозможных помех, сбивающих факторов, стрессовых ситуаций.

Читать далее ...
27.07.2018 - 14:51

Настольный теннис – или, как его еще нежно называют, пинг-понг, - игра, которую любят как дети, так и взрослые.

Читать далее ...
25.07.2018 - 14:33

Настольный теннис является очень популярным. В Китае около 100 миллионов человек увлекаются этим видом спорта. В России это число несколько меньше. Но те, кто выбрал этот вид спорта, с выбором точно не ошиблись. 

Читать далее ...
23.07.2018 - 13:57

При тренировке передвижений обратите внимание на следующие моменты и старайтесь их придерживаться: 
— все удары начинайте выполнять из правильного исходного положения, ведь от него зависит быстрота старта в нужном направлении; 
— при перемещениях сохраняйте основную стойку. Положение, необходимое для выполнения удара, принимайте в момент перед приземлением ног; 

Читать далее ...
20.07.2018 - 13:59

Техника выполнения топ-спина справа аналогична технике наката справа. Однако его отличает большой замах, рука при этом больше выпрямляется, чем при накате. 
Движение руки в таком топ-спине, в отличие от наката, почти полностью направлено вверх. Для того чтобы мяч сильнее вращался, удар по нему надо выполнять не в «лоб», а по касательной. 

Читать далее ...
18.07.2018 - 13:30

Эти принципы справедливы для любого вида атакующего или защитного удара. Удар, выполненный с соблюдением этих принципов, наиболее надежен в смысле точности, является наиболее опасным для противника по ряду характеристик - быстрота полета мяча, сила и быстрота вращения. 

Читать далее ...
16.07.2018 - 14:36

Точный тактический план предстоящей игры с конкретным соперником — половина выигрыша. А чтобы составить его, понаблюдайте за игрой будущего соперника. И хоть говорят — лиха беда начало, но советуем не упускать из виду, что успешный розыгрыш нескольких первых мячей нередко значительно влияет на исход борьбы. 

Читать далее ...

Страницы