по Москве +7(499)159-5067

по России (бесплатно) 8(800)2000-218
0

Плюсы настольного тенниса. 

20 июня, 2018 - 14:19 - Ксения Артемова

1. Настольный теннис является вторым из всех видов спорта по энергетическим затратам. Он стоит перед большим теннисом, но после бадминтона. Поэтому если нужно похудеть, прийти в форму, то настольный теннис поможет эффективно это сделать. 

2. Настольный теннис является элементом тренировок боксеров и штангистов. Он развивает скорость, так можно выработать быстрый удар. 

3. Настольный теннис помогает повысить координацию движений. Те, кто стоит и играет у теннисного стола, получают быструю реакцию, подвергают тренировкам свою силу воли, тактическое мышление, вырабатывают находчивость. 

4. Настольный теннис дает бодрость, улучшает настроение, повышает тонус. 

5. Теннисный стол разработан таким образом, что он позволяет игроку двигаться, задействуя большое количество групп мышц.