по Москве +7(499)159-5067

по России (бесплатно) 8(800)2000-218
0

Новости

19.04.2019 - 16:24

Подрезки и накаты в настольном теннисе

Читать далее ...
17.04.2019 - 16:53

Подача является одним из основных технических приемов настольного тенниса. Она играет активную и важную роль в тактике игры. Удачно выполненную подачу противник может не принять и проиграть тем самым очко.

Читать далее ...
16.04.2019 - 16:43

 

Исходное положение игрока определяется его анатомическим строением, стилем игры, спортивной квалификаций и даже своеобразной модой на подражание чемпионам. Оно характеризует положение тела игрока и его местонахождение относительно центра стола и игровой площади перед приемом подачи и при переходе во время игры от одного движения к другому.

Читать далее ...
12.04.2019 - 15:51

Обучение подачам в настольном теннисе.

Необходимо сразу же с первых тренировок научиться правильно подавать мяч. Для этого нужно принять соответствующее положение, аналогичное исходному, для ударов слева или справа, руку с ракеткой держать выше уровня стола, мяч подкидывать с открытой ладони разомкнутыми пальцами. 

Читать далее ...
09.04.2019 - 17:51

Точный тактический план предстоящей игры с конкретным соперником — половина выигрыша. А чтобы составить его, понаблюдайте за игрой будущего соперника. И хоть говорят — лиха беда начало, но советуем не упускать из виду, что успешный розыгрыш нескольких первых мячей нередко значительно влияет на исход борьбы.

Наблюдая за игрой будущего соперника, обратите внимание на следующие детали:

Читать далее ...
08.04.2019 - 16:09

Точный тактический план предстоящей игры с конкретным соперником — половина выигрыша. А чтобы составить его, понаблюдайте за игрой будущего соперника. И хоть говорят — лиха беда начало, но советуем не упускать из виду, что успешный розыгрыш нескольких первых мячей нередко значительно влияет на исход борьбы.

Наблюдая за игрой будущего соперника, обратите внимание на следующие детали:

Читать далее ...
04.04.2019 - 16:59

Различные органы и системы организма каждого человека по-своему реагируют на физическую нагрузку. Поэтому важно знать и контролировать реакцию организма на тренировки, особенно при самостоятельных занятиях. Врачебный контроль при занятиях рекомендуется проходить два раза в год в физкультурных диспансерах. Его осуществляют медицинские работники.

Читать далее ...
26.03.2019 - 15:40

 

 

Маленькие хитрости в тренировках

Самое большое и основное поле деятельности - это первые шаги в обучении. В данной статье мы поговорим о хитростях. Обучение, исправление, а также устранение неправильных навыков происходит на таких простых приспособлениях, что их даже нельзя назвать тренажёрами.

 

1. Картонка под мышкой

Читать далее ...

Страницы