Новости
В этой статье поговорим о шипах и о неудобных для многих спортсменах игре с шиповиками.
Кисть в настольном теннисе
Кисть - и в быту, и в спортивной науке, часть руки, начинающаяся от запястья.
Кисть, как и каждая другая часть руки, во время исполнения удара по мячу выполняет свои, определенные функции.
Скакалка - веселый и эффективный способ привести себя в форму!
Вот 5 основных упражнений:
1) КРЕСТ
Прыгай, перекрещивая руки, когда веревка будет на уровне твоих глаз. Когда веревка снова пройдет мимо глаз, верни руки в исходное положение.
Идеально для мышц спины, плеч и рук.
Много слов и статей посвящено и роли подач в сегодняшнем настольном теннисе, и технике выполнения подач, и методике тренировки подач. Но как-то всякий раз обходится стороной не менее (а может быть, даже и более) важный вопрос - прием этих самых коварных подач.
Вкратце рассмотрим два типа комбинаций, которые используют защитники:
— комбинации при игре "защитник против нападающего"
— комбинации при игре "защитник против защитника".
Комбинации, используемые защитником против нападающего
В спорте высокий уровень развития психических процессов сам по себе не может обеспечить успех, так как он должен проявляться в сложных условиях — на фоне всевозможных помех, сбивающих факторов, стрессовых ситуаций.
25 участников всероссийских соревнований «ТОП-10» до 19, 16, 13 и 12 лет не познали горечи поражений после первого игрового дня турнира, стартовавшего сегодня в Чебоксарах.
Вторые четвертьфиналы в мужской и женской части Лиги европейских чемпионов ожидаются 7-11 февраля, но с одним исключением. Россиянка Мария Долгих с одноклубницами из французского Etival Clairefontaine провели оба четвертьфинала с паузой в один день – 25 января и 27 января 2019 года на одной французской площадке.
Впервые я заметил ее за самим собой, когда недавно практиковался в игре с третьего мяча. Я был сконцентрирован на своем втором топспине после атаки с третьего и почувствовал, что теряю равновесие при любом ударе, кроме самых простых: я делал плоские удары вместо топспинов, что ощутимо повышало процент моих ошибок.
Игре в настольный теннис научиться не так просто, как кажется обывателю на первый взгляд. Тут надо задать себе вопрос «Как я хочу научиться?».