по Москве +7(499)159-5067

по России (бесплатно) 8(800)2000-218
0

Новости

28.08.2018 - 14:14

В настольном теннисе изначально неверно подобранный инвентарь уже в первые занятия может нанести такой вред, что исправить ситуацию, устранить возникшие недостатки будет тяжело. 
Обычно, в секцию приводят детишек одновременно с началом обучения в школе. И с этой поры начинается и “спортивная карьера” молодых чемпионов. 

Читать далее ...
23.08.2018 - 14:53

Настольный теннис и Луна. Что общего? 
Законы физики. 

Читать далее ...
20.08.2018 - 13:41

Робот намного дешевле любого частного тренера. Он не устает, не читает нотаций. Самое главное – он всегда под рукой. И в состоянии нагрузить ваши мышцы не хуже любого другого силового тренажера. 

Два самых распространенных типов роботов – настольный и напольный. 

Читать далее ...
16.08.2018 - 15:42

Одно из первых, чему учат во время тренировок по настольному теннису - умение оказываться в нужном месте в нужное время и в правильной стойке. 

Читать далее ...
10.08.2018 - 15:00

 

Кисть - и в быту, и в спортивной науке, часть руки, начинающаяся от запястья. 
Кисть, как и каждая другая часть руки, во время исполнения удара по мячу выполняет свои, определенные функции.

Читать далее ...
08.08.2018 - 14:44

Тренировка подачи в настольном теннисе часто недооценивается. Простые многочисленные повторения одной и той же подачи не всегда приведут к желаемому результату, пропорционально затраченным усилиям. Визуализация и качество исполнения являются ключевыми факторами для отработки превосходной подачи. 

Читать далее ...
06.08.2018 - 14:33

Чтобы подрезать, нужно во время контакта с мячом вести ракетку сверху вниз. После подрезки мяч поднимается вверх, поэтому чем сильнее вы закрутите мяч, тем дальше он будет улетать. Подрезка считается оборонительным ударом. С подрезанного мяча сложнее атаковать. 

Подрезка открытой ракеткой (справа) 

Читать далее ...
03.08.2018 - 13:57

— Играй сначала головой, затем ногами, а уже потом — рукой. 

— Вдумчиво изучай новые приемы — высокая техника игры разнообразит тактику, даёт психологическое превосход­ство над соперником. 

— В настольном теннисе нет второстепенных, несуществен­ных ударов; не делай двух ударов, если можешь выиграть очко одним. 

Читать далее ...
01.08.2018 - 13:31

 

Тренировать психологическую устойчивость по отношению к стрессу, возникающему в условиях соревнований, надо так же тщательно, как и технику. Предлагаем для этой цели простую и понятную методику. 

Читать далее ...
30.07.2018 - 17:19

 

В спорте высокий уровень развития психических процессов сам по себе не может обеспечить успех, так как он должен проявляться в сложных условиях — на фоне всевозможных помех, сбивающих факторов, стрессовых ситуаций.

Читать далее ...

Страницы