по Москве +7(495)725-33-23

по России (бесплатно) 8(800)2000-218
0

Новости

10.08.2018 - 15:00

 

Кисть - и в быту, и в спортивной науке, часть руки, начинающаяся от запястья. 
Кисть, как и каждая другая часть руки, во время исполнения удара по мячу выполняет свои, определенные функции.

Читать далее ...
08.08.2018 - 14:44

Тренировка подачи в настольном теннисе часто недооценивается. Простые многочисленные повторения одной и той же подачи не всегда приведут к желаемому результату, пропорционально затраченным усилиям. Визуализация и качество исполнения являются ключевыми факторами для отработки превосходной подачи. 

Читать далее ...
06.08.2018 - 14:33

Чтобы подрезать, нужно во время контакта с мячом вести ракетку сверху вниз. После подрезки мяч поднимается вверх, поэтому чем сильнее вы закрутите мяч, тем дальше он будет улетать. Подрезка считается оборонительным ударом. С подрезанного мяча сложнее атаковать. 

Подрезка открытой ракеткой (справа) 

Читать далее ...
03.08.2018 - 13:57

— Играй сначала головой, затем ногами, а уже потом — рукой. 

— Вдумчиво изучай новые приемы — высокая техника игры разнообразит тактику, даёт психологическое превосход­ство над соперником. 

— В настольном теннисе нет второстепенных, несуществен­ных ударов; не делай двух ударов, если можешь выиграть очко одним. 

Читать далее ...
01.08.2018 - 13:31

 

Тренировать психологическую устойчивость по отношению к стрессу, возникающему в условиях соревнований, надо так же тщательно, как и технику. Предлагаем для этой цели простую и понятную методику. 

Читать далее ...
30.07.2018 - 17:19

 

В спорте высокий уровень развития психических процессов сам по себе не может обеспечить успех, так как он должен проявляться в сложных условиях — на фоне всевозможных помех, сбивающих факторов, стрессовых ситуаций.

Читать далее ...
27.07.2018 - 14:51

Настольный теннис – или, как его еще нежно называют, пинг-понг, - игра, которую любят как дети, так и взрослые.

Читать далее ...
25.07.2018 - 14:33

Настольный теннис является очень популярным. В Китае около 100 миллионов человек увлекаются этим видом спорта. В России это число несколько меньше. Но те, кто выбрал этот вид спорта, с выбором точно не ошиблись. 

Читать далее ...
23.07.2018 - 13:57

При тренировке передвижений обратите внимание на следующие моменты и старайтесь их придерживаться: 
— все удары начинайте выполнять из правильного исходного положения, ведь от него зависит быстрота старта в нужном направлении; 
— при перемещениях сохраняйте основную стойку. Положение, необходимое для выполнения удара, принимайте в момент перед приземлением ног; 

Читать далее ...
20.07.2018 - 13:59

Техника выполнения топ-спина справа аналогична технике наката справа. Однако его отличает большой замах, рука при этом больше выпрямляется, чем при накате. 
Движение руки в таком топ-спине, в отличие от наката, почти полностью направлено вверх. Для того чтобы мяч сильнее вращался, удар по нему надо выполнять не в «лоб», а по касательной. 

Читать далее ...

Страницы